Hoe is Sense Lifting wetenschappelijk onderbouwd?
Sense Lifting is gebaseerd op inzichten uit de cognitieve psychologie, neurowetenschappen, onderzoek naar interoceptie (het waarnemen van interne signalen), metacognitie (bewustzijn van het eigen denkproces), flow-scenario's én aandachtsonderzoeken.
Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat aandachtsbeleving geen vaste eigenschap is, maar een vaardigheid die door oefening beïnvloed kan worden. Training in gerichte aandacht en bewust waarnemen kan bijdragen aan verbeterde concentratie, stressregulatie en mentale helderheid. Sense Lifting vertaalt deze inzichten naar praktische, dagelijkse oefeningen die passen binnen het moderne leven.
Direct merkbaar voordeel in het dagelijks leven
Je voelt binnen dagen verschil.
Slechts een paar minuten per dag
Past in elk leven.
Persoonlijke inzichten & voortgang
Je ziet jezelf groeien..
Samen oefenen versterkt het effect (Focus Sync)
Je staat er niet alleen voor.
Wetenschappelijke benadering
Sense Lifting = Sociologie + Neuropsychologie
Sense Lifting is ontworpen op basis van inzichten uit neuropsychologie, cognitieve psychologie en sociale wetenschappen. De app verzamelt gegevens over aandacht, waarneming, emoties, tijdsbeleving en sociale interacties, en helpt gebruikers deze patronen bewust te observeren en verbeteren.
Sociologie
Mensen functioneren in sociale contexten, waarbij interacties en sociale waarneming een grote invloed hebben op gedrag en welzijn. Sense Lifting bevat sociale elementen, zoals de Focus Sync, waarmee gebruikers samen oefenen en elkaar beter leren aanvoelen. Dit bevordert empathie, sociale coördinatie en verbondenheid — aspecten die essentieel zijn in sociale wetenschappen en groepsdynamica. Het concept van sociale feedback en gezamenlijke ervaring helpt individuen effectiever te navigeren in complexe sociale systemen.
Volg de instructies, train je aandacht, waarneming en aanwezigheid in 5–60 minuten, afhankelijk van de activiteit en je niveau. Je kunt de sessies alleen of samen met anderen doen. - Nu gratis aanmelden
Neuropsychologie
Het menselijk brein is voortdurend bezig met het reguleren van aandacht, emoties en gedrag. Sense Lifting traint deze cognitieve vaardigheden door gestructureerde oefeningen, waardoor gebruikers hun focus kunnen versterken en mentale helderheid vergroten. Dagelijkse korte oefeningen helpen bij het ontwikkelen van zelfregulatie, het herkennen van interne signalen en het optimaliseren van beslissingen. Dit sluit aan bij onderzoek naar neuroplasticiteit, waarbij consistente training leidt tot versterkte neurale netwerken en verbeterde cognitieve functies.
Sense Lifting gebruikt deze inzichten als conceptueel en ervaringsgericht kader. Het doel is om gebruikers te ondersteunen bij het ontwikkelen van persoonlijke focus, sociale sensitiviteit en zelfbewustzijn, op een manier die gebaseerd is op wetenschappelijke kennis, zonder medische claims te maken.
Bronvermelding.
- Neuroplasticity: changes in gray matter induced by training — Nature https://www.nature.com/articles/415900a
- Neural mechanisms of sustained attention and cognitive control — Annual Review of Neuroscience Bekijk hier
- A practical review of attention mechanisms and cognitive training — Journal of Cognitive Enhancement Link
- Attention training and executive function improvements — Frontiers in Human Neuroscience Bekijk hier
Sense Lifting & Kwantuminspiratie
Sense Lifting is gebaseerd op inzichten uit psychologie, aandachtsonderzoek en moderne informatietheorie. De app verzamelt gegevens over focus, waarneming, tijdsbeleving en sociale interactie. Hoewel dit geen kwantumdata is in fysieke zin, sluit het conceptueel aan bij principes uit de kwantumwetenschap.
In de kwantumfysica zijn relaties en correlaties vaak belangrijker dan afzonderlijke deeltjes. Op een vergelijkbare manier kijkt Sense Lifting naar menselijke ervaring: niet als losse momenten, maar als een samenhangend patroon van aandacht, focus en interacties. Door dagelijkse oefeningen en Focus Sync leren gebruikers deze patronen herkennen en verbeteren.
Daarnaast onderzoekt Sense Lifting ervaren tijd, oftewel hoe snel of langzaam momenten worden beleefd. Dit reflecteert moderne wetenschappelijke ideeën waarin tijd en ervaring afhankelijk zijn van aandacht en context. Coherentie en consistente patronen in training versterken deze waarneming, net zoals coherente systemen in de kwantumfysica betekenisvol zijn.
Sense Lifting gebruikt deze inzichten als conceptueel denkkader. Het doel is om ervaringen inzichtelijk te maken en persoonlijke groei te ondersteunen. Zo biedt Sense Lifting een wetenschappelijk geïnspireerde manier om focus, bewustzijn en sociale afstemming te trainen.
Meer focus
in minder tijd
Dagelijkse oefeningen
die passen in je leven
Inzicht
in je mentale groei
Samen trainen
versterkt het effect
Minder Stress
Ervaar minder stress door een beter ritme
Met Sense Lifting kun je korte mentale en fysieke oefeningen inplannen samen met je dagelijkse activiteiten Sense Lifting laat je zien wat de perfecte inspanning is naar aanleiding van de hoeveelheid energie die het jou kost.
| Creëer de perfecte ritme in je dag | |
| Beleef tijd anders | |
| Herken signalen van overbelasting bij jezelf en andere | |
| Ervaar meer energie en veerkracht |
Beter Slapen
Oefeningen die ervoor zorgen dat je meer rust krijgt, zorgen ook voor een beter slaapritme
Goede nachtrust is essentieel voor goed herstel.
| Oefeningen die je rust geven | |
| Ervaar tijdsbewustzijn wat rust creëert | |
| Herken onrust als geen ander |
Beter Visueel (Fotografisch) Geheugen
Sense Lifting traint focus, lichaamsbewustzijn en emotionele rust — de fundamenten voor helder waarnemen en innerlijke verbeelding.
Sense Lifting traint de voorwaarden voor beter visualiseren:
| Stabiele aandacht | |
| Lichaamsbewustzijn (interne signalen voelen) | |
| Emotionele regulatie (niet overspoeld raken) | |
| Tijdsgevoel (in een flow komen) | |
| Rust in het zenuwstelsel |
Langer gefocused
Met consistente aandachtstraining leer jij langer gefocused te blijven
Je aandacht erbij houden is soms moeilijk. Maar wij bieden jou de oplossing.
| Oefeningen die je aandachtsbeleving trainen. | |
| Verbeterd je prestatievermogen | |
| Beter ritme, beter balans, optimale focus |
Voorkom burn-out
Door dagelijks aandacht, focus en bewustzijn te trainen, helpt Sense Lifting je om stress vroegtijdig te herkennen en beter te beheren.
Met consistente training kan Sense Lifting bijdragen aan het voorkomen van burn-out, zodat je beter in balans blijft en met meer controle je dagelijkse uitdagingen aankunt.
| Creëer rust en structuur in je dag | |
| Verbeter je focus en mentale helderheid | |
| Herken signalen van overbelasting bij jezelf en andere | |
| Ervaar meer energie en veerkracht |
Groter Sociaal Netwerk
Met de Focus Sync krijg je hechtere banden
Aandacht, tijdsbeleving en empathie training zorgen voor hechtere banden.
| Oefeningen die je sociale netwerk vergroten. | |
| Synchroniseert gevoel, gedachten en intuïtie | |
| Verbeterd empathie |
een cognitief
en sociaal trainingsplatform.
Dus meer dan een gezondheids‑ of gym‑app
De wetenschapWat maakt ons uniekUitnodiging ontvangen? Dan kun je: 1 Week Gratis Privé e-Trainen + 1 Week Gratis Samen "Sense Liften". Het platform is dus gericht op een "No Cure No Pay" basis.
Elkaars zinnen afmaken, elkaar intuïtief aanvoelen en communiceren zonder woorden te gebruiken?
Train je sociale intuïtie
en ervaar diepgaande sociale banden.
Unlock Focus Sync
.png)
Versterk je Focus. Verdiep je beleving.
Speciaal voor jou!.
Een 7-daagse ervaring voor mensen die veel geven en willen voelen wat rust en focus écht doen.
Wil je meedoen?
Start de 7-daagse ervaringAlle rechten voorbehouden 2026 © senselifting.com
Dit platform is ontwikkeld op basis van
meerdere wetenschappelijke onderzoeken in de sociologie en neuropsychologie