Sense Lifting – Mentale Training voor Focus & Rust

Burn-out Preventie

Door dagelijks aandacht, focus en bewustzijn te trainen, helpt Sense Lifting je om stress vroegtijdig te herkennen en beter te beheren.

Met consistente training kan Sense Lifting bijdragen aan het voorkomen van burn-out, zodat je beter in balans blijft en met meer controle je dagelijkse uitdagingen aankunt.

Versie 1.0 – Laatst bijgewerkt: 16-02-2026
Sense Lifting respecteert de privacy van alle gebruikers en verwerkt persoonsgegevens zorgvuldig, veilig en transparant. In deze privacyverklaring leggen wij uit welke gegevens wij verzamelen, waarom we dat doen en hoe we deze beschermen.

1. Verantwoordelijke
Sense Lifting
Website: www.senselifting.com
E‑mail: info@senselifting.com
Adres: Bakenbergseweg 174 te Arnhem, Nederland
Sense Lifting is verantwoordelijk voor de verwerking van persoonsgegevens zoals beschreven in deze verklaring.

2. Welke gegevens verwerken wij?
Wij verwerken uitsluitend gegevens die nodig zijn voor het leveren van onze diensten.

2.1 Gegevens die je zelf verstrekt
Naam
E‑mailadres
Inloggegevens (gebruikersnaam, wachtwoord – versleuteld)
Eventuele berichten of feedback die je via het platform verstuurt

2.2 Automatisch verzamelde gegevens
IP‑adres
Browsergegevens
Apparaatgegevens
Gebruiksstatistieken (bijv. welke trainingen je volgt)
Cookies (zie cookiebeleid)

2.3 Gevoelige gegevens
Sense Lifting verwerkt geen medische of psychologische diagnoses.
Eventuele reflecties of notities die je invoert in de e‑trainer worden uitsluitend gebruikt voor jouw persoonlijke voortgang en nooit gedeeld met derden.

3. Doeleinden van de gegevensverwerking
Wij verwerken persoonsgegevens voor:

Het aanmaken en beheren van accounts

Het aanbieden van trainingen, oefeningen en digitale content

Het verbeteren van de website en gebruikerservaring

Klantenservice en communicatie

Beveiliging en fraudepreventie

Wettelijke verplichtingen

Wij gebruiken jouw gegevens niet voor profilering of geautomatiseerde besluitvorming die juridische gevolgen heeft.

4. Rechtsgrond voor verwerking
Wij verwerken persoonsgegevens op basis van:

Toestemming (bijv. voor cookies of nieuwsbrief)

Uitvoering van de overeenkomst (gebruik van het platform)

Wettelijke verplichting

Gerechtvaardigd belang (bijv. beveiliging, statistieken)

5. Bewaartermijnen
Accountgegevens: zolang je account actief is

Trainingsdata: zolang je account actief is

Back‑ups: maximaal 30 dagen

Administratieve gegevens: 7 jaar (wettelijke verplichting)

Je kunt op elk moment verzoeken om verwijdering van je account en gegevens.

6. Delen van gegevens met derden
Wij delen gegevens alleen wanneer dat noodzakelijk is:

Hostingprovider

Betaaldienstverlener

Analytische tools (geanonimiseerd)

Beveiligingsdiensten

Met alle partijen sluiten wij verwerkersovereenkomsten.
Wij verkopen nooit persoonsgegevens aan derden.

7. Beveiliging
Wij nemen passende technische en organisatorische maatregelen, waaronder:

Versleutelde verbindingen (SSL)

Versleutelde wachtwoorden

Beveiligde databases

Toegangscontrole

Regelmatige beveiligingsupdates

8. Jouw rechten (AVG)
Je hebt het recht op:
Inzage
Correctie
Verwijdering
Beperking van verwerking
Overdraagbaarheid
Bezwaar tegen verwerking
Intrekken van toestemming
Verzoeken kunnen worden ingediend via: legal@senselifting.com

9. Minderjarigen
Sense Lifting is niet bedoeld voor gebruikers jonger dan 16 jaar zonder toestemming van ouders/verzorgers.

10. Wijzigingen
Wij kunnen deze privacyverklaring wijzigen. De meest recente versie staat altijd op de website.

11. Contact
Sense Lifting
Website: www.senselifting.com
E‑mail: info@senselifiting.com
Adres: Bakenbergseweg 174 te Arnhem, Nederland

"Wat mij verraste is hoe kort en makkelijk de oefeningen zijn, en hoeveel effect ze toch hebben. Na een paar dagen merkte ik dat ik sneller terug kon naar focus zonder mezelf te forceren."

Mark:

"Ik had nooit door hoeveel spanning ik vasthield tijdens werken. Senselifting maakte dat zichtbaar, zonder dat ik er iets ‘mee moest’. Dat gaf verrassend veel rust."

Sanne:

"Ik voelde me vaak opgejaagd, ook als ik niks te doen had. Door de sessies begon tijd minder te drukken. Dat maakte de dag een stuk minder stresvol.”

Jeroen:

"Na 3 maanden kan ik me beter concertreren en ben ik veel productiever"

Lisa:

"Samen oefenen met mijn zus versterkt de band, ik voel sneller aan hoe ze zich voelt. Geweldig dat Social Sync."

Noortje:

	Creëer de perfecte ritme in je dag
	Beleef tijd anders
	Herken signalen van overbelasting bij jezelf en andere
	Ervaar meer energie en veerkracht

	Stabiele aandacht
	Lichaamsbewustzijn (interne signalen voelen)
	Emotionele regulatie (niet overspoeld raken)
	Tijdsgevoel (in een flow komen)
	Rust in het zenuwstelsel

	Creëer rust en structuur in je dag
	Verbeter je focus en mentale helderheid
	Herken signalen van overbelasting bij jezelf en andere
	Ervaar meer energie en veerkracht

	Creëer de perfecte ritme in je dag
	Beleef tijd anders
	Herken signalen van overbelasting bij jezelf en andere
	Ervaar meer energie en veerkracht

	Stabiele aandacht
	Lichaamsbewustzijn (interne signalen voelen)
	Emotionele regulatie (niet overspoeld raken)
	Tijdsgevoel (in een flow komen)
	Rust in het zenuwstelsel

Minder Stress

Ervaar minder stress door een beter ritme

Beter Slapen

Oefeningen die ervoor zorgen dat je meer rust krijgt, zorgen ook voor een beter slaapritme

Beter Visueel (Fotografisch) Geheugen

Sense Lifting traint focus, lichaamsbewustzijn en emotionele rust — de fundamenten voor helder waarnemen en innerlijke verbeelding.

Langer gefocused

Met consistente aandachtstraining leer jij langer gefocused te blijven

Burn-out Preventie

Door dagelijks aandacht, focus en bewustzijn te trainen, helpt Sense Lifting je om stress vroegtijdig te herkennen en beter te beheren.

Groter Sociaal Netwerk

Met de Focus Sync krijg je hechtere banden

Privacy

Disclaimer

Start met de 7-daagse ervaring

Start met Sense Liften

Ervaar meer Rust, Focus & Helderheid

	Oefeningen die je aandachtsbeleving trainen.
	Verbeterd je prestatievermogen
	Beter ritme, beter balans, optimale focus

	Oefeningen die je sociale netwerk vergroten.
	Synchroniseert gevoel, gedachten en intuïtie
	Verbeterd empathie

	Oefeningen die je aandachtsbeleving trainen.
	Verbeterd je prestatievermogen
	Beter ritme, beter balans, optimale focus

	Oefeningen die je sociale netwerk vergroten.
	Synchroniseert gevoel, gedachten en intuïtie
	Verbeterd empathie